减肥吃哪种牌子酸奶好点
减肥期间，建议选择低脂或无脂的酸奶，且要注意添加糖分的量。以下几个品牌的酸奶比较适合减肥人群：
1. 安佳 Activia 无脂酸奶
2. 蒙牛优益C无脂酸奶
3. 希腊蓝牛无脂酸奶
4. 光明纤酪乳无脂酸奶
当然，每个人的口味和身体状况不同，选择酸奶时还需结合自身情况做出选择。
什么酸奶适合减肥
低脂酸奶是适合减肥的选择，因为它含有较少的脂肪和卡路里。此外，含有活性益生菌的酸奶也有助于维持肠道健康，促进消化和代谢。
减肥吃哪种牌子酸奶好点
答案：减肥期间，建议选择低脂或无脂的酸奶，且要注意添加糖分的量。以下几个品牌的酸奶比较适合减肥人群：1. 安佳 Activia 无脂酸奶2. 蒙牛优益C无脂酸奶3. 希腊蓝牛无脂酸奶4. 光明纤酪乳无脂酸奶当然，每个人的口味和身体状况不同，选择酸奶时还需结合自身情况做出选择。