桑叶泡水喝的6大功效
更新时间:2021-05-19
答案:桑叶泡水喝的6大功效包括:1. 降血糖:桑叶中的黄酮类化合物可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌,从而降低血糖水平。2. 降血压:桑叶中含有一种叫做蕉叶素的物质,能够扩张血管,降低血压。3. 减肥:桑叶中的黄酮类化合物有利尿作用,可以促进体内废物的排出,帮助减轻体重。4. 抗氧化:桑叶中的黄酮类化合物和维生素C等物质具有抗氧化作用,可以保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的伤害。5. 改善睡眠:桑叶中含有一种叫做γ-氨基丁酸的物质,可以促进神经系统的平静,有助于改善睡眠质量。6. 抗炎:桑叶中的黄酮类化合物和苦味酸等物质具有抗炎作用,可以缓解身体的炎症反应。