拉肚子拉水止泻小妙招
更新时间:2021-01-19
答案:以下是一些小妙招:1. 多喝水:拉肚子会导致身体失水,因此要多喝水来补充身体所需的水分。2. 吃易消化的食物:如米粥、面条、饼干等,这些食物容易被身体吸收,不会增加肠胃负担。3. 吃些糯米饭:糯米饭有收敛作用,可以减轻肠胃的水肿,停止腹泻。4. 吃些清淡的食物:如蒸鸡蛋、蒸鱼、蔬菜等,这些食物容易被身体吸收,同时不会刺(cì)激(jī)肠胃。5. 慢慢吃:不要急于吃完一顿饭,要慢慢咀嚼,让身体有足够的时间消化食物。6. 注意卫生:要保持手部卫生,避免细菌的传播。如果症状持续或加重,建议及时就医。