燕麦片的功效与作用及禁忌
更新时间:2021-04-07
答案:燕麦片的功效与作用包括:1. 降低胆固醇:燕麦片中含有β-葡聚糖,可以帮助降低血液中的胆固醇水平。2. 促进消化:燕麦片中的可溶性纤维可以帮助促进肠道蠕动,缓解便秘。3. 控制血糖:燕麦片中的β-葡聚糖可以帮助控制血糖,对于糖尿病患者有一定的辅助作用。4. 增强免疫力:燕麦片中含有多种维生素和矿物质,可以帮助增强身体免疫力。燕麦片的禁忌包括:1. 过敏体质:燕麦片中含有一种蛋白质,可能会引起过敏反应,对于过敏体质的人应该慎用。2. 胃肠病患者:燕麦片中的纤维素含量较高,对于胃肠道不好的人来说可能会刺(cì)激(jī)胃肠道,引起不适。对于胃肠病患者应该遵医嘱使用。3. 药物相互作用:燕麦片中的β-葡聚糖可能会影响某些药物的吸收和代谢,对于正在服用药物的人应该咨询医生后再使用。