做什么运(yùn)动(dòng)可以改善早射
更新时间:2021-10-30
答案:一些有氧运(yùn)动(dòng),如慢跑、游泳、骑自行车等,可以提高身体的耐力和心肺功能,有助于延长性(xìng)交(jiāo)时间。同时,也可以进行一些锻炼性(xìng)器(qì)官的运(yùn)动(dòng),如Kegel运(yùn)动(dòng)、阴(yīn)茎(jīng)增(zēng)大(dà)运(yùn)动(dòng)等,有助于加强阴(yīn)茎(jīng)肌肉的控制力和耐力,从而改善早射问题。建议在医生指导下进行运(yùn)动(dòng)。