智利车厘子的功效与作用
更新时间:2021-06-18
答案:智利车厘子有以下功效和作用:1. 抗氧化:智利车厘子富含抗氧化物质,可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害,减少细胞损伤和老化。2. 促进消化:智利车厘子含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,增加排便次数,缓解便秘问题。3. 增强免疫力:智利车厘子富含维生素C和其他天然抗炎物质,可以增强身体免疫力,预防感染和疾病。4. 降低血压:智利车厘子中含有丰富的钾元素,可以帮助降低血压,预防心血管疾病。5. 改善睡眠:智利车厘子中含有天然的褪黑素,可以帮助调节生物钟,改善睡眠质量。总之,智利车厘子是一种营养价值高、功效多样的水果,可以为身体健康带来很多好处。