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面和米饭哪个更营养
更新时间:2023-11-01
答案:面和米饭都是主食,提供身体所需的碳水化合物和能量。但是,它们的营养价值略有不同。米饭中含有较少的蛋白质和纤维素,但是含有丰富的维生素B和矿物质。而面条中含有较多的蛋白质和纤维素,但是相对较少的维生素和矿物质。因此,两者都可以作为主食,但是在搭配其他食物时需要注意均衡搭配,以满足身体的营养需求。
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文章时间:2023-11-01
芹菜可以生吃吗
更新时间:2021-03-07
芹菜可以生吃吗 可以。芹菜是一种可以生食的蔬菜,但要注意洗净去除泥沙和杂质。生吃芹菜可以保留其营养成分,如维生素C、叶酸、钾等。但如果你不习惯生吃芹菜,也可以将其煮熟或烹饪成其他菜品食用。 芹菜可以生吃吗榨汁 芹菜可以生吃或榨汁。生吃可
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知识百科
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文章时间:2021-03-07
香瓜可以煮熟吃吗
更新时间:2021-06-10
香瓜可以煮熟吃吗 香瓜可以煮熟吃,但通常情况下香瓜是生食的,因为煮熟后会失去其独特的口感和味道。 红萝卜生吃好还是熟吃好 红萝卜生吃和熟吃都可以,但是生吃会更加清脆,口感更好,熟吃则更容易消化吸收。无论生熟,红萝卜都是一种非常健康的蔬菜
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知识百科
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文章时间:2021-06-10
蒸土豆有营养吗
更新时间:2021-07-30
蒸土豆有营养吗 是的,蒸土豆是一种营养丰富的食物。土豆富含碳水化合物、维生素C、维生素B6、钾等营养物质,同时也含有一定量的蛋白质和纤维素。蒸土豆可以保留这些营养物质,有助于提供身体所需的能量和维生素,同时也有助于消化系统的健康。 花生
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文章时间:2021-07-30
生芹菜汁可以放多久呢
更新时间:2021-01-31
生芹菜汁可以放多久呢 通常情况下,生芹菜汁应该尽快饮用,最好在制作后30分钟内饮用,以免营养成分流失。如果需要保存,可以将其放在密封的玻璃瓶或保鲜盒中,放在冰箱中保存,但最好不要超过24小时。建议每次制作适量饮用,以保证营养价值和口感。
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文章时间:2021-01-31
生榨芹菜汁能直接喝吗
更新时间:2021-02-20
生榨芹菜汁能直接喝吗 可以直接喝生榨芹菜汁,但需要注意的是,新鲜的榨汁最好在30分钟内饮用,因为长时间放置会导致营养成分流失。此外,如果不习惯芹菜的味道,可以加入其他水果或蔬菜一起榨汁,增加口感和营养。 花生米生吃好还是熟吃好 熟吃好。
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文章时间:2021-02-20
玉米粥熬十五分钟熟吗
更新时间:2021-03-02
玉米粥熬十五分钟熟吗 一般来说,熬15分钟的玉米粥应该已经熟了。但是具体时间还要根据玉米粥的材料、火力等因素来定,最好在煮熟之前尝一下。 生菜生吃好还是熟吃好 生菜可以生吃或熟吃,这取决于个人口感和偏好。生菜生吃可以保留其营养成分和水分
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文章时间:2021-03-02
西红柿的皮有营养吗
更新时间:2021-02-17
西红柿皮有营养吗 西红柿皮中含有丰富的营养物质,例如类胡萝卜素、维生素C、纤维素等,因此可以说西红柿皮也是有营养的。不过,由于西红柿皮较硬,口感不佳,很多人在食用时还是会去掉皮。 红萝卜生吃好还是熟吃好 红萝卜生熟都可以食用,但是熟食更
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文章时间:2021-02-17
西兰花榨汁用开水焯几分钟
更新时间:2021-08-08
西兰花榨汁用开水焯几分钟 一般来说,西兰花榨汁需要先将其用开水焯烫一下,时间视西兰花的大小和个人口感而定,一般在1-2分钟左右。焯烫时间过长会影响西兰花的口感和营养成分。建议在焯烫后立即放入冰水中浸泡,以保持西兰花的颜色和口感。 西兰花
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文章时间:2021-08-08
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