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哪种食品可以空腹吃
更新时间:2023-11-05
答案:一些适合空腹食用的食品包括水果(如苹果、香蕉、柠檬)、酸奶、蜂蜜、酸性果汁(如柠檬水、葡萄柚汁)等。这些食品不仅有助于消化,还能提供身体所需的营养和能量。但需要注意的是,空腹食用较为刺(cì)激(jī)性的食品(如辣椒、生姜等)可能会对胃部产生刺(cì)激(jī),不适合所有人食用。建议在空腹食用前先咨询医生或营养师的建议。
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文章时间:2023-11-05
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