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黑枸杞补肾好还是红的
更新时间:2021-03-28
答案:黑枸杞和红枸杞都有补肾的功效,但具体效果还要看个体情况和用法。黑枸杞通常被认为是更为珍贵的品种,富含多种营养成分,如蛋白质、氨基酸、多糖、微量元素等,具有滋阴补肾、养血安神、抗氧化等作用。红枸杞则含有更多的类胡萝卜素和维生素C,具有补肝肾、抗衰老、提高免疫力等作用。因此,选择黑枸杞还是红枸杞,应根据自己的身体状况和需求来选择。
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文章时间:2021-03-28
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