如何检查自己是否抑郁
更新时间:2021-11-05
答案:以下是一些可能表明您正在经历抑郁症的常见迹象:1. 感觉情绪低落或沮丧,持续时间超过两周。2. 失去兴趣或乐趣,甚至是自己喜欢的事情。3. 显著减少或增加食欲,导致体重增加或减少。4. 失眠或过度睡眠。5. 感到疲倦或没有精力。6. 难以集中注意力,难以记忆。7. 感到无价值或有罪感。8. 思维变得消极,甚至出现自(zì)杀(shā)想法。如果您认为自己可能正在经历抑郁症,请务必寻求医疗帮助。您可以咨询家庭医生或精神医生,他们会为您提供更详细的评估和治疗建议。