橘子的作用与功效
更新时间:2021-12-30
答案:橘子具有以下作用与功效:1. 提高免疫力:橘子富含维生素C,有助于增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒和其他疾病。2. 降低胆固醇:橘子中的纤维素可以帮助降低胆固醇水平,减少心脏(zāng)病(bìng)和中风的风险。3. 促进消化:橘子中的纤维素可以促进肠道蠕动,防止便秘和其他消化问题。4. 保护眼睛:橘子富含类胡萝卜素,可以帮助保护眼睛免受自(zì)由(yóu)基的损伤。5. 改善皮肤质量:橘子中的维生素C可以促进胶原蛋白的形成,改善皮肤质量和弹性。总之,橘子是一种非常健康的水果,可以为人(rén)体(tǐ)提供多种营养和保护作用。