百香果的吃法和好处
更新时间:2021-07-25
答案:百香果可以生吃或制成果汁、果酱等食用。它含有丰富的维生素C、纤维素和多种矿物质,有以下好处:1. 改善消化:百香果中含有果酸和纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助消化。2. 增强免疫力:维生素C是百香果的主要成分之一,可以增强免疫力,预防感冒和其他疾病。3. 降低血压:百香果中的钾可以帮助降低血压,预防心血管疾病。4. 帮助睡眠:百香果中含有一种天然的镇静剂,可以帮助放松身心,促进睡眠。总之,百香果是一种非常健康的水果,经常食用有益于身体健康。