狝弥猴桃的功效和作用
更新时间:2021-04-02
答案:狝弥猴桃,又称金丝猴桃,是一种富含营养的水果,其功效和作用如下:1. 增强免疫力:狝弥猴桃富含维生素C和多种抗氧化剂,能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒和其他疾病。2. 促进消化:狝弥猴桃中含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,预防便秘和其他消化问题。3. 改善视力:狝弥猴桃富含维生素A和类胡萝卜素,可以帮助改善视力,保护眼睛健康。4. 降低血压:狝弥猴桃中含有丰富的钾元素,可以帮助降低血压,预防心血管疾病。5. 促进骨骼健康:狝弥猴桃富含钙和维生素K,可以帮助促进骨骼健康,预防骨质疏松症。总之,狝弥猴桃是一种营养丰富的水果,具有多种健康功效和作用。