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女性肝火旺盛吃什么好
更新时间:2021-12-22
答案:女性肝火旺盛可以多吃一些清热解毒的食物,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、菠(bō)菜(cài)、芹菜、茭白、西红柿、柠檬、橙子等。同时,还可以适量食用一些滋阴润燥的食物,如银耳、枸杞、石斛、玉竹、雪梨等,以达到平衡肝火的目的。另外,要避免过度熬夜、情绪波动、饮酒等不良习惯,保持心情愉快,有助于保持肝脏健康。
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文章时间:2021-12-22
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