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薏米粥的做法
更新时间:2021-10-12
答案:薏米粥的做法:材料:- 薏米50克- 大米100克- 水适量步骤:1. 将薏米洗净泡水1小时,大米洗净备用。2. 将泡好的薏米和大米加入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火煮30分钟至米烂粥稠。3. 可根据个人口味加入适量糖或其他调料,搅拌均匀即可食用。注意事项:1. 薏米粥容易粘锅,需不停搅拌,火力也要控制好。2. 薏米粥具有利尿作用,孕妇和肾功能不全者慎食。3. 薏米粥不宜过量食用,一般一天一小碗即可。
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文章时间:2021-10-12
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