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灵芝的食用方法和禁忌
更新时间:2021-08-21
答案:灵芝的食用方法:1.泡水:将干灵芝用温水浸泡,泡发后可以直接饮用。2.煮汤:将灵芝切成薄片,加入水中煮汤,可搭配其他食材一起煮。3.炖鸡汤:将灵芝和鸡一起炖汤,既能增加营养,又能起到滋补作用。4.炒菜:将灵芝切成丝或片后,可以和其他蔬菜一起炒。灵芝的禁忌:1.孕妇和哺乳期妇女不宜食用。2.肝功能不良或肝病患者慎用。3.低血压患者不宜食用。4.正在服用药物的人应咨询医生后再食用。5.过敏体质者应慎用。
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文章时间:2021-08-21
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