喝葛根粉有什么好处
更新时间:2021-09-13
答案:喝葛根粉有以下好处:1. 降血糖:葛根粉中含有黄酮类物质,可以增加胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的敏(mǐn)感(gǎn)性,有助于降低血糖水平。2. 改善血脂:葛根粉中的黄酮类物质还可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油,对预防心血管疾病有一定帮助。3. 减肥:葛根粉中的黄酮类物质还可以促进脂肪代谢,有助于减少体内脂肪的积累,对减肥有一定帮助。4. 缓解更年期症状:葛根粉中的黄酮类物质可以模拟雌(cí)激(jī)素(sù)的作用,对缓解更年期症状有一定帮助。5. 抗氧化:葛根粉中的黄酮类物质还具有一定的抗氧化作用,可以延缓细胞老化,对保持健康有一定帮助。