简单易做的药膳
更新时间:2021-03-18
答案:以下是几个简单易做的药膳:1. 红枣桂圆糯米粥:将糯米洗净加水煮至熟烂,加入红枣和桂圆煮至汤汁浓(nóng)稠(chóu)即可,具有补气养血、益肾安神的作用。2. 莲子百合瘦肉汤:将莲子、百合和瘦肉一起煮成汤,具有清热润肺、益气养血的功效。3. 薏米山药粥:将薏米和山药一起煮成粥,具有健脾益肾、清热解毒的作用。4. 枸杞炖鸡腿:将鸡腿、枸杞、姜片和水一起炖煮,具有滋补肝肾、明目益气的作用。5. 红枣枸杞茶:将红枣和枸杞放入茶杯中,冲入开水即可,具有补血益气、养肝明目的作用。