熟决明子泡水喝的功效
更新时间:2021-08-03
答案:熟决明子泡水喝有以下功效:1.明目:决明子中含有丰富的芦丁和黄酮类物质,能够促进眼睛血液循环,改善视力,缓解眼疲劳。2.降压:决明子中的黄酮类物质还能够扩张血管,降低血压,预防心脑血管疾病的发生。3.润肠通便:决明子中的粗纤维可以促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘。4.抗炎抗菌:决明子中的多糖类物质具有一定的抗炎和抗菌作用,能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力。5.美容养颜:决明子中的多种营养成分,如维生素C、维生素E等,能够抗氧化、美白肌肤,延缓衰老。