莲子的作用与功效禁忌
更新时间:2021-02-21
答案:莲子的作用与功效包括滋阴补肾、养心安神、清热解毒、润肺止咳、健脾开胃等。但是,莲子也有一些禁忌,包括:1. 脾胃虚寒者不宜食用,容易导致腹泻、腹痛等症状;2. 孕妇忌食,因为莲子有一定的药性,容易引起子宫收缩,可能会对胎儿产生影响;3. 莲子含有一定的淀粉,糖尿病患者应适量食用,以免引起血糖波动;4. 莲子中含有一定的酸性物质,容易刺(cì)激(jī)口腔和胃肠道黏膜,导致口干口渴、口腔溃疡、胃痛等症状。因此,在食用莲子时,应根据自身的体质和情况适量食用,不宜过量。