草莓的功效与营养
更新时间:2021-10-28
答案:草莓富含维生素C、纤维素、叶酸和钾等营养物质,具有以下功效:1. 抗氧化:草莓中含有丰富的抗氧化物质,可以帮助身体抵抗自(zì)由(yóu)基的损害,保护细胞免受损伤。2. 降血压:草莓中的钾可以帮助降低血压,对高血压患者特别有益。3. 增强免疫力:草莓中的维生素C可以增强身体的免疫力,帮助抵抗病毒和细菌的入侵。4. 改善消化:草莓中的纤维素可以帮助促进肠道蠕动,改善消化,防止便秘。5. 促进健康:草莓中的叶酸可以帮助促进胎儿的健康发育,对孕妇特别有益。