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辣木籽的正确吃法和用量
更新时间:2021-06-23
答案:辣木籽可以直接食用或加入到饮食中,但需要注意用量。一般建议每次食用不超过10颗,每天不超过30颗。辣木籽可以干嚼或泡水后食用,也可以磨成粉末加入到食物中。辣木籽味道较为苦涩,建议搭配其他食材一起食用,以提高口感。在食用辣木籽时,需要注意不要过量,以免引起不适。同时,辣木籽也不适合孕妇和哺乳期的女性食用。
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健康养生
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文章时间:2021-06-23
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