银杏有什么作用和功效
更新时间:2021-03-08
答案:银杏有以下作用和功效:1. 提高记忆力和智力:银杏叶中含有丰富的黄酮类化合物,能够提高大脑的血液循环和氧气供应,从而提高记忆力和智力。2. 改善心血管健康:银杏叶提取物可以扩张血管、降低血压、降低血脂和减少血小板凝聚,有助于预防心脑血管疾病。3. 抗氧化和抗衰老:银杏叶中的黄酮类化合物具有强大的抗氧化作用,能够清除自(zì)由(yóu)基,减缓细胞老化。4. 增强免疫力:银杏叶中的黄酮类化合物还具有增强免疫力的作用,能够刺(cì)激(jī)免疫细胞的活性。5. 缓解痛经:银杏叶提取物能够缓解痛经和调节月经周期。6. 改善皮肤健康:银杏叶中的黄酮类化合物能够促进皮肤细胞的新陈代谢,改善皮肤的弹性和光泽。总之,银杏具有多种保健作用和药用价值,但也需要根据个人情况和用药指导进行使用。