猕猴桃根煮水喝的功效与作用
更新时间:2021-06-04
答案:猕猴桃根煮水喝的功效与作用主要有以下几点:1. 改善消化:猕猴桃根含有丰富的纤维素和果胶,可以促进肠道蠕动,增强胃肠道消化功能,有助于消化吸收。2. 增强免疫力:猕猴桃根中含有多种维生素和矿物质,如维生素C、钾、镁、钙等,可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,提高身体抵抗力。3. 降血压、降血糖:猕猴桃根中含有一种叫做猕猴桃酵素的物质,可以起到降血压、降血糖的作用,对高血压、糖尿病等疾病有一定的辅助治疗作用。4. 美容养颜:猕猴桃根中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害,减少皮肤老化,有一定的美容养颜功效。需要注意的是,猕猴桃根煮水喝应该适量,过量可能会导致腹泻等不适症状。同时,猕猴桃根煮水应该煮沸后再饮用,以免影响口感和营养成分的损失。