维生素e功效和作用
更新时间:2021-04-01
答案:维生素E是一种强效的抗氧化剂,它能够保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的损伤。同时,维生素E还有以下功效和作用:1. 保护心血管系统:维生素E能够降低血液黏稠度,防止血栓形成,有助于预防心血管疾病。2. 改善皮肤质量:维生素E能够促进皮肤细胞的再生,保持皮肤的弹性和水分,减少皮肤老化和皱纹的产生。3. 改善免疫力:维生素E能够提高免疫细胞的活性,增强机体的免疫功能。4. 保护眼睛:维生素E能够保护眼睛免受自(zì)由(yóu)基的损伤,预防眼部疾病。5. 缓解痛经:维生素E能够减轻痛经症状,改善女性生理健康。