甘蔗的功效与作用是什么
更新时间:2021-02-23
答案:甘蔗具有以下功效与作用:1. 补充能量:甘蔗中含有丰富的葡萄糖和蔗糖,是一种很好的能量来源,可以补充身体所需的能量。2. 促进消化:甘蔗中含有丰富的纤维素,有助于促进肠胃蠕动,增加粪便体积,预防便秘。3. 改善口气:甘蔗汁中含有天然的抗菌物质,可以有效地杀死口腔中的细菌,减少口臭。4. 降低血脂:甘蔗中含有的多种营养物质,可以降低血脂,预防心血管疾病。5. 补血养颜:甘蔗中含有丰富的铁、钙、锌等矿物质和维生素B群,可以促进血液循环,补血养颜。6. 消除疲劳:甘蔗中含有丰富的维生素C和B群维生素,可以消除疲劳,增强体力。