益母草有什么作用和功效
更新时间:2021-05-22
答案:益母草是中药中常用的一种,主要功效有:1. 调节月经:益母草可以促进子宫收缩,调节月经周期,缓解月经不调、痛经等问题。2. 增强免疫力:益母草中含有丰富的抗氧化物质,可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力。3. 缓解疲劳:益母草有一定的镇静作用,可以缓解疲劳、焦虑等问题。4. 改善睡眠:益母草可以促进神经系统的放松,改善睡眠质量。5. 促进消化:益母草可以促进胃肠道蠕动,增强消化功能,缓解胃肠不适。需要注意的是,益母草虽然有很多好处,但也有一些不适宜的人群,例如孕妇、哺乳期妇女、儿童等,应该在医生的指导下使用。