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经络养生操
更新时间:2021-06-09
答案:经络养生操是一种运(yùn)动(dòng)方式,通过特定的动作和呼吸法,刺(cì)激(jī)人(rén)体(tǐ)经络系统,达到调节身体机能、预防疾病的目的。该运(yùn)动(dòng)方式源于中医理论,认为人(rén)体(tǐ)经络是人(rén)体(tǐ)内部能量传输和调节的通道,经络养生操的锻炼可以有效地促进气血畅通、调节身体机能、提高免疫力和防病能力。
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健康养生
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文章时间:2021-06-09
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