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蜂蜜什么时候喝最(zuì)佳(jiā)
更新时间:2021-06-09
答案:一般来说,蜂蜜可以随时饮用。但是,早上空腹喝蜂蜜可以促进肠胃蠕动,有助于排毒养颜;晚上喝蜂蜜可以有助于改善睡眠质量。另外,运(yùn)动(dòng)前和运(yùn)动(dòng)后喝蜂蜜也可以提供能量和补充营养。但是,需要注意的是,婴儿和幼儿不宜食用蜂蜜,因为蜂蜜中可能存在婴儿肠道中的致病菌孢子,会引起婴儿肠道疾病。
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健康养生
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文章时间:2021-06-09
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