柿子的功效与作用及食用禁忌
更新时间:2021-07-20
答案:柿子的功效与作用包括:1. 补血:柿子含有丰富的铁质和维生素C,能够促进血红蛋白的合成,增加血液的供应量。2. 润肺:柿子含有多种维生素和矿物质,有助于增强呼吸系统的抵抗力,减少咳嗽、咳痰等症状。3. 健胃:柿子中含有鞣酸等成分,能够收敛肠胃,增强胃肠道的消化能力,缓解胃痛、腹泻等症状。4. 美容:柿子中含有大量的维生素A和维生素C,能够促进皮肤的新陈代谢,增强皮肤的弹性和光泽。5. 降血压:柿子中含有一种叫做柿皮素的物质,具有降血压的作用。柿子的食用禁忌包括:1. 新鲜柿子不能与高蛋白的食物一起食用,否则易引起胃胀、腹泻等症状。2. 柿子中含有大量的果胶,容易与胃酸结合形成胃结石,因此患有胃病、胃溃疡、胃炎等疾病的人不宜食用。3. 柿子中含有丰富的糖分,糖尿病患者应该避免食用。4. 孕妇不宜食用过多柿子,因为柿子中含有一种叫做柿酸的物质,过多摄入可能会对胎儿造成影响。