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辣木籽正确吃法
更新时间:2021-07-22
答案:辣木籽可以作为保健品食用,以下是正确的食用方法:1. 先将辣木籽晾干,去除杂质和异味。2. 将辣木籽放入研磨机或搅拌器中,磨成粉末。3. 取适量的辣木籽粉末,加入水或果汁中搅拌均匀。4. 饭前或饭后30分钟,每天食用1-2次,每次1-2勺即可。需要注意的是,辣木籽粉末具有较强的药用功效,如果使用过量可能会引起不适。建议在食用前先咨询医生或营养师的建议。
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健康养生
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文章时间:2021-07-22
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