大麦茶的功效与作用女人及禁忌
更新时间:2021-01-08
答案:大麦茶的功效与作用包括:1. 帮助消除疲劳:大麦茶中含有丰富的维生素B群和矿物质,能够帮助身体恢复能量,缓解疲劳。2. 降低胆固醇:大麦茶中含有的β-葡聚糖和可溶性纤维能够降低低密度脂蛋白胆固醇,保护心脏健康。3. 改善消化:大麦茶中的可溶性纤维能够刺(cì)激(jī)肠道蠕动,促进消化,缓解便秘。4. 抗氧化:大麦茶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用,可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损伤。女性饮用大麦茶的禁忌:1. 怀孕期间应避免过量饮用大麦茶,因为其中的大麦醇会影响胎儿发育。2. 乳腺增生、乳腺癌患者应尽量避免饮用大麦茶。3. 大麦茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量饮用会影响睡眠质量,对于失眠患者来说要注意。