枸杞子泡茶的功效
更新时间:2021-09-11
答案:枸杞子泡茶有以下几个功效:1. 养肝护眼:枸杞子富含胡萝卜素、维生素C和维生素E等营养成分,可以滋养肝脏和眼睛,保护视力。2. 增强免疫力:枸杞子中含有多种氨基酸和微量元素,可以提高免疫力,增强身体抵抗力。3. 补血养颜:枸杞子中含有丰富的铁、维生素B1、B2等营养成分,可以促进血液循环,补血养颜。4. 抗衰老:枸杞子中含有多种抗氧化物质,可以延缓细胞老化,保持身体健康。5. 改善睡眠:枸杞子中含有大量的蛋白质和多种氨基酸,可以促进睡眠,改善睡眠质量。