大麦茶的功效与禁忌
更新时间:2021-04-12
答案:大麦茶的功效:1. 降低胆固醇:大麦茶中含有的β-葡聚糖可以降低血液中的胆固醇水平,有助于预防心血管疾病。2. 利尿消肿:大麦茶中含有的钾离子和纤维素有利尿作用,能够帮助排出体内多余的水分,缓解浮肿症状。3. 缓解便秘:大麦茶中的纤维素可以促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘。4. 镇静安神:大麦茶中含有的谷氨酸可以促进神经系统的平衡,有助于缓解焦虑、紧张等情绪问题。大麦茶的禁忌:1. 大麦茶中含有一定的嘌呤,痛风患者应慎用。2. 大麦茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn),孕妇和哺乳期妇女应适量饮用。3. 大麦茶中含有一定的纤维素,胃肠道不适、消化不良的人群应慎用。4. 大麦茶中含有一定的不溶性膳食纤维,长期饮用过量可能会导致肠道梗阻。