决明子的功效与作用
更新时间:2021-10-20
答案:决明子是一种常见的中药材,其功效和作用包括:1.明目:决明子含有丰富的花青素和维生素C,可以促进眼睛血管的扩张,改善眼部血液循环,缓解眼睛疲劳和干涩,保护视力。2.润肠通便:决明子中含有大量的黏液质和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加肠道内的水分,软化粪便,缓解便秘。3.降血压:决明子中的花青素和黄酮类物质可以扩张血管,降低血液黏稠度,降低血压,预防心血管疾病。4.抗炎消肿:决明子中的黄酮类物质具有抗炎和抗氧化作用,能够缓解炎症反应,减轻肿痛。5.抗衰老:决明子中的花青素和维生素C等成分可以清除自(zì)由(yóu)基,减少氧化损伤,延缓衰老。需要注意的是,决明子也有一些禁忌症,如脾胃虚弱、腹泻等人群不宜食用。在使用时应按照医生或药师的建议进行。