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火麻仁每天吃多少合适
更新时间:2021-04-10
答案:火麻仁每天的摄入量因人而异,一般建议成年人每天食用10-20克左右即可。但是如果有特殊情况,如患有消化系统疾病、过敏等问题,建议在医生或营养师的指导下适量食用。
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健康养生
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文章时间:2021-04-10
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