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排骨的营养价值
更新时间:2021-06-22
答案:排骨是一种富含营养物质的食材,它含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素B1等营养成分。其中,蛋白质是人(rén)体(tǐ)所需的重要营养素,可以帮助维持身体的正常生长和修复组织;钙和磷是维持骨骼健康所必需的营养元素;铁是合成血红蛋白的重要成分,有助于预防贫血;锌和维生素B1可以帮助提高免疫力和促进新陈代谢。因此,适量食用排骨有益于人(rén)体(tǐ)健康。
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健康养生
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文章时间:2021-06-22
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