山楂片泡水喝有什么功效和作用
更新时间:2021-11-07
答案:山楂片泡水喝有以下几个功效和作用:1. 帮助消化:山楂片中含有丰富的有机酸和果胶物质,可以促进肠胃蠕动,增加消化液分泌,帮助消化。2. 调节血脂:山楂片中的多酚类化合物可以抑制胆固醇的合成,降低血脂,预防心血管疾病。3. 改善睡眠:山楂片中的柠檬酸和苹果酸等有机酸可以促进神经系统的放松,有助于改善睡眠质量。4. 降低血压:山楂片中的多酚类化合物和黄酮类化合物可以扩张血管,降低血压,预防高血压。5. 增强免疫力:山楂片中含有的维生素C和多酚类化合物可以增强免疫力,预防感冒和疾病。