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天然维生素e怎么吃
更新时间:2021-05-15
答案:天然维生素E可以通过食物摄入,例如坚果、种子、植物油、绿叶蔬菜等。也可以选择补充剂形式的天然维生素E,但需遵循医生或药剂师的建议,按照说明服用。
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健康养生
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文章时间:2021-05-15
哪种维生素e最好
更新时间:2021-09-18
答案:纯天然的维生素E最好,例如在食物中的天然维生素E,或者来自植物的维生素E补充剂。这些形式的维生素E更容易被身体吸收和利用,而且没有人工添加的化学成分。
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健康养生
]
文章时间:2021-09-18
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