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山竹的营养价值
更新时间:2021-10-09
答案:山竹是一种热带水果,营养丰富,含有丰富的维生素C、维生素B、钙、磷、钾、镁等矿物质。其中,维生素C的含量特别高,可以增强免疫力、促进胶原蛋白的合成,有助于美容和防止感冒。此外,山竹还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动和排便,有利于预防便秘。因此,山竹不仅美味可口,还具有很高的营养价值。
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健康养生
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文章时间:2021-10-09
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