24种维生素有什么作用
更新时间:2021-04-10
答案:以下是24种维生素的作用:1. 维生素A:维持视力、促进生长发育、增强免疫力。2. 维生素B1:促进细胞能量代谢、维持神经系统健康。3. 维生素B2:促进细胞能量代谢、维持皮肤健康。4. 维生素B3:促进细胞能量代谢、维持心血管健康。5. 维生素B5:促进细胞能量代谢、维持皮肤健康。6. 维生素B6:促进蛋白质合成、维持神经系统健康。7. 维生素B7:帮助细胞利用营养物质、维持皮肤健康。8. 维生素B9:促进DNA合成、维持神经系统健康。9. 维生素B12:维持神经系统健康、促进红细胞形成。10. 维生素C:促进免疫系统健康、促进铁吸收。11. 维生素D:促进钙吸收、维持骨骼健康。12. 维生素E:抗氧化、维持皮肤健康。13. 维生素K:促进血液凝固。14. 维生素H:促进细胞代谢。15. 维生素J:维持心脏健康。16. 维生素L:促进细胞代谢。17. 维生素M:促进蛋白质合成。18. 维生素O:促进细胞代谢。19. 维生素P:抗氧化、维持血管健康。20. 维生素Q:抗氧化、维持心脏健康。21. 维生素R:促进细胞代谢。22. 维生素S:促进细胞代谢。23. 维生素T:促进细胞代谢。24. 维生素U:维持免疫系统健康。