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中医为什么不建议吃五谷杂粮
更新时间:2021-03-01
答案:中医并不是不建议吃五谷杂粮,相反,中医非常强调饮食调理,推崇五谷杂粮的营养价值和健康作用。不过,在选择和食用五谷杂粮时,中医注重根据个人(rén)体(tǐ)质和病情进行搭配和调理,以达到最(zuì)佳(jiā)的营养和健康效果。因此,在食用五谷杂粮时,建议咨询中医师的意见,避免不适合自己的杂粮和食用方式。
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健康养生
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文章时间:2021-03-01
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