维生素e有什么功效
更新时间:2021-05-28
答案:维生素E是一种脂溶性维生素,具有以下功效:1. 抗氧化作用:维生素E可以抵御自(zì)由(yóu)基的攻(gōng)击(jī),减缓细胞老化和衰退。2. 保护心血管系统:维生素E可以预防血管收缩,降低血液黏稠度,降低心血管疾病的风险。3. 促进免疫系统:维生素E可以提高免疫系统的功能,增强身体的抵抗力,预防感染和疾病。4. 保护皮肤:维生素E可以促进皮肤细胞的再生和修复,减少皱纹和斑点的产生,保持皮肤的健康和年轻。5. 延缓衰老:维生素E可以延缓细胞的老化,保持身体的健康和活力。