中暑后一直头疼怎么缓解
更新时间:2021-07-09
答案:中暑后头疼是一种常见的症状,可以采取以下措施缓解:1. 休息:中暑后应当及时休息,避免剧(jù)烈(liè)运(yùn)动(dòng)和长时间暴(bào)露(lù)在烈日下。2. 补水:中暑后身体容易脱水,应该多喝水和饮料补充水分。3. 降温:可以用湿毛巾敷在额头上,或者用冰袋冷敷,帮助降低体温。4. 按(àn)摩(mó):可以按(àn)摩(mó)太阳穴和颈部,缓解头疼症状。5. 注意饮食:中暑后应当避免过度饮酒、吃辛辣食物和油腻食物,以免加重头疼。如果头疼症状严重或持续时间较长,建议及时就医。