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六种征兆说明你抑郁了
更新时间:2021-04-24
答案:1. 感觉情绪低落,常常感到无助、无望和无助。2. 失去对生活中的事物的兴趣,不再享受以前喜欢的活动。3. 失眠或过度睡眠,常常感到疲倦和没有精力。4. 减少食欲或增加食欲,导致体重的变化。5. 自我感觉很差,经常自责和自责。6. 感觉焦虑和不安,常常担心未来或对未来感到恐(kǒng)惧(jù)。这些征兆并不一定意味着你一定抑郁了,但如果你有这些征兆,你应该考虑寻求帮助和支持。
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健康养生
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文章时间:2021-04-24
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