中药茯苓的功效与作用及食用方法
更新时间:2021-09-18
答案:中药茯苓的功效与作用包括:1. 利水消肿:茯苓具有利尿和消肿作用,可用于治疗水肿、肾炎等病症。2. 安神健脾:茯苓能够舒缓神经系统,提高人(rén)体(tǐ)免疫力,有助于缓解疲劳、失眠、脾胃虚弱等症状。3. 抗癌抗病毒:茯苓中含有多种有效成分,具有抗癌、抗病毒、抗氧化等作用。4. 改善皮肤状况:茯苓可以促进血液循环,改善皮肤状况,减少皮肤炎症。5. 调节血糖:茯苓还可以调节血糖,对于糖尿病患者有一定的辅助作用。茯苓的食用方法:1. 可以加入汤中煮食,与瘦肉、姜一起煲汤,具有补脾益气、清热祛湿的功效。2. 可以泡茶饮用,具有清热解毒、利尿消肿的作用。3. 可以炖粥食用,具有滋补健脾、益肾利水的功效。4. 可以煮粉蒸食,具有清热解毒、润肺止咳的作用。注意事项:1. 茯苓性寒,脾胃虚寒、大便稀溏者不宜食用。2. 孕妇及哺乳期妇女不宜多食。3. 食用过量会引起头晕、口干等症状,应适量食用。