宝宝便秘怎么办快速排便小妙招
更新时间:2021-10-06
答案:1. 增加水分摄入:给宝宝喝足够的水,可以帮助软化便便,促进排便。可以给宝宝喝一些水果汁或椰子水等富含水分的饮品。2. 给宝宝按(àn)摩(mó):在宝宝的肚子上轻轻按(àn)摩(mó),按(àn)摩(mó)方向为顺时针方向,可以促进肠胃蠕动,帮助宝宝顺畅排便。3. 加强运(yùn)动(dòng):适当增加宝宝的运(yùn)动(dòng)量,可以促进肠胃蠕动,帮助排便。可以带宝宝去户(hù)外(wài)活动,或者陪宝宝做一些适当的运(yùn)动(dòng)。4. 给宝宝吃高纤维食物:给宝宝添加一些高纤维的食物,如燕麦片、水果、蔬菜等,可以增加肠道内的体积,帮助宝宝排便。5. 给宝宝喝一些温水:在宝宝便秘的时候,可以给宝宝喝一些温水,可以帮助软化便便,促进排便。