中医养生食疗方
更新时间:2021-07-10
答案:中医养生食疗方包括很多种,以下列举几种常见的:1. 枸杞鸡蛋:将鸡蛋煮熟后,加入适量的枸杞煮一会儿,可以补肾益精、滋阴润燥。2. 莲子百合粥:将莲子和百合一起煮粥,可以清心安神、润肺止咳。3. 红枣山药汤:将红枣和山药一起煮汤,可以补脾益气、养血生发。4. 菊花茶:将干菊花泡水喝,可以清热解毒、明目降压。5. 蜂蜜柚子茶:将柚子切成片,加入蜂蜜和开水泡茶,可以润肺止咳、解热解毒。以上是一些常见的中医养生食疗方,但是不同人(rén)体(tǐ)质不同,需要根据自身情况选择适合的食疗方。建议在中医师的指导下进行。