阳光型抑郁的表现有哪些症状
更新时间:2021-12-03
答案:阳光型抑郁的表现包括:1. 情绪低落:感觉无精打采、失去兴趣、缺乏动力和活力。2. 焦虑和烦躁:常常感到焦虑、烦躁、不安和紧张。3. 失眠或睡眠过多:睡眠质量下降,经常无法入睡或睡眠时间过长。4. 食欲改变:食欲不振或暴饮暴食。5. 身体不适:经常感到疲劳、头痛、肌肉酸痛、胃肠不适等。6. 自责和自我否定:对自己过度苛求,常常自责和自我否定。7. 社交障(zhàng)碍(ài):不愿与他人交往,避免社交活动。8. 注意力不集中:注意力难以集中,常常分散注意力。9. 性格变化:变得易怒、易激动、易发脾气。10. 思维缓慢:思维变得缓慢,难以做出决策和选择。