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维生素c可以每天吃吗
更新时间:2021-10-29
答案:一般来说,维生素C是水溶性维生素,不会在体内积累,因此每天适量地摄入维生素C是安全的。建议按照营养师或医生的建议摄入维生素C,以避免过量摄入引起的不良反应。
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健康养生
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文章时间:2021-10-29
维生素c可以美白吗
更新时间:2021-05-03
答案:维生素C可以帮助美白,因为它是一种抗氧化剂,有助于减少皮肤中的色素沉积和提亮肤色。此外,维生素C还可以促进胶原蛋白的生产,有助于改善皮肤质量和弹性。然而,要达到最(zuì)佳(jiā)效果,建议维生素C的使用应与其他美白产品和良好的日常护肤习惯相结合。
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健康养生
]
文章时间:2021-05-03
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